おはようございます。 一昨日の”寝る準備”で赤ワイン2杯飲んだところ、次の日（昨日）に目覚めの質が下がったのですが、「ホンマにワイン2杯が原因か？」と、もう一つの仮説である「飲酒後、睡眠までに最低３時間以上あける説」で赤ワイン2杯に再チャレンジ…