5日目:ウィスキー水割り
おはようございます。
ビール半杯とウィスキー水割り2杯。
これはもはや”寝る準備”ではなく、普通の晩酌でした。
で、もちろん朝の目覚めも、Level6(10段階で10が一番良い)。すっきりとした快適な目覚めではありません。
お酒と朝の目覚めの関係性は分かってきました。
今週はお酒と目覚めをテーマに過ごしたので、来週はストレッチ(運動)と目覚めについて追求していきます。
土日はブログはお休み。
では。
Kitaro
おはようございます。
ビール半杯とウィスキー水割り2杯。
これはもはや”寝る準備”ではなく、普通の晩酌でした。
で、もちろん朝の目覚めも、Level6(10段階で10が一番良い)。すっきりとした快適な目覚めではありません。
お酒と朝の目覚めの関係性は分かってきました。
今週はお酒と目覚めをテーマに過ごしたので、来週はストレッチ(運動)と目覚めについて追求していきます。
土日はブログはお休み。
では。
Kitaro